2024/02/19 更新 オプティマムイーツ 自由が丘 料理
オプティマムイーツ 自由が丘 おすすめ料理
ヴィーガンプレート
ひよこ豆のコロッケ・車麩フライ・大豆ミート炒め物・おばんざい 2 種・サルサソースの彩り豊かな一皿♪心も体も満足できる一品で、ぜひ一度ご賞味ください！
1,480円（税込）
サーモングリル ヨーグルトタルタル
とろけるようなサーモンの香ばしさが口いっぱいに広がる！ふんわりとしたヨーグルトタルタルソースとの相性抜群で、一度食べたらやみつきになること間違いなし！
1,540円（税込）
シュガーフリーのココアパウンド
しっとりとした食感と濃厚なココアの風味が口いっぱいに広がる！甘さは控えめながらも、しっかりとした味わいなので、ダイエット中の方にもおすすめの一品です◎
660円（税込）
オプティマムイーツ 自由が丘 料理
- ○●○ ディナーセット ○●○
- ○●○ サラダ ○●○
- ○●○ ヴィーガン ○●○
- ○●○ ロースト ○●○
- ○●○ ラム肉 ○●○
- ○●○ ステーキ & グリル ○●○
- ○●○ 食べる野菜スープ ○●○
- ○●○ 単品 ○●○
- ○●○ デザート ○●○
○●○ ディナーセット ○●○
『サラダ Salad』 『スープ Soup』 『玄米 or パン Brown rice or Bread』 の 3 品セットです。
○●○ サラダ ○●○
241kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 11.4g : 炭水化物 19.8g
256kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 14.2g : 炭水化物 16.9g
サニーレタス / グリーンリーフ / 水菜 / ズッキーニ / 紅芯大根 / トマト / コーン / ブロッコリー /アボカド / パプリカ / オリーブ / ひよこ豆 / 大根 ＜ 選べるノンオイルドレッシング ＞ 岩塩 & レモン / 和風 / 青じそ / ごま
230kcal : タンパク質 10.2g : 脂質 14.8g : 炭水化物 20.8g
○●○ ヴィーガン ○●○
480kcal : タンパク質 18.6g : 脂質 21.1g : 炭水化物 57.7g ・ひよこ豆のコロッケ ・車麩フライ ・大豆ミート炒め物 ・おばんざい 2 種 ・サルサソース
510kcal : タンパク質 32.5g : 脂質 16.3g : 炭水化物 66.8g
396kcal : タンパク質 15.7g : 脂質 10.9g : 炭水化物 64.3g
○●○ ロースト ○●○
283kcal : タンパク質 30.1g : 脂質 19.1g : 炭水化物 15.6g
212kcal : タンパク質 31.5g : 脂質 5.4g : 炭水化物 12.2g
249kcal : タンパク質 30.2g : 脂質 10.5g : 炭水化物 11.9g
○●○ ラム肉 ○●○
【1本】426kcal : タンパク質 21.1g : 脂質 34.1g : 炭水化物 12.4g【2本】772kcal : タンパク質 39.9g : 脂質 65.2g : 炭水化物 12.9g
脂肪燃焼のサポートや基礎代謝向上といったダイエット効果も期待できるボディメイク中にぴったりなお肉です。
547kcal : タンパク質 44.9g : 脂質 34.4g : 炭水化物 21.0g
○●○ ステーキ & グリル ○●○
たんぱく質をしっかり摂りたいときはこれ！ 3種類のお肉が一度に楽しめる肉盛りはシェアも◎ 【ラムチョップ、チキンステーキ、ビーフステーキ】 721kcal : タンパク質 77.7g : 脂質 42.6g : 炭水化物 13.3g
285kcal : タンパク質 38.2g : 脂質 9.9g : 炭水化物 12g
329kcal : タンパク質 35.2g : 脂質 16.4g : 炭水化物 12.6g
311kcal : タンパク質 23.5g : 脂質 14.9g : 炭水化物 23.1g
375 kcal : タンパク質 33g : 脂質 18.8g : 炭水化物 21.4g
○●○ 食べる野菜スープ ○●○
60kcal : タンパク質 5.1g : 脂質 0.5g : 炭水化物 12.2g
103kcal : タンパク質 4.1g : 脂質 1.3g : 炭水化物 22.5g
37kcal:タンパク質 1.6g:脂質 0.6g:炭水化物 7.2g
○●○ 単品 ○●○
【3種】72.5kcal : タンパク質1.6g : 脂質3.0g: 炭水化物10.5g 【5種】120kcal : タンパク質2.6g : 脂質5.0g: 炭水化物17.5g
248kcal : タンパク質 6.8g : 脂質 17.2g : 炭水化物 19.8g
126kcal : タンパク質 4.5g : 脂質 5.0g : 炭水化物 15.5g
201kcal : タンパク質 14.3g : 脂質 12.8g : 炭水化物 8.6g
177kcal : タンパク質 3.2g : 脂質 1.1g : 炭水化物 40g
142kcal : タンパク質 6.9g : 脂質 3.8g : 炭水化物 15g
20kcal : タンパク質 1.7g : 脂質 0.2g : 炭水化物 4.1g
9kcal : タンパク質 0.5g : 脂質 2.1g : 炭水化物 0.1g
15:00～L.O.迄 『サラダ』 『スープ』 『玄米 or パン』 の 3 品セットです。
○●○ デザート ○●○
135kcal P:5.4 F:9.8 C:13.2
176kcal P:6.5 F:10.5 C:28.5
料理に関するメッセージ
-
ー
- ー
- ー
-
ー
- ー
- ー
-
ー
- ー
- ー
-
ー
-
ー
-
ー
※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。
最終更新日：2024-02-19 20:38:31.0
