こんにちは！ 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 スーパーなどの冷凍コーナーで売られている冷凍ロールいか。肉厚でやわらかくて使い勝手最高、しかも高タンパク低カロリーと隠れた優秀食材です。この前はしょうが焼きレシピを紹介しましたが、 ww…

こんにちは！ 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 今回は、いかを使ってご飯がすすみまくる丼レシピを紹介します。 使うのは、スーパーなどの冷凍コーナーで売られている冷凍ロールいか。これが肉厚で安くて、高タンパク低カロリー、使い勝手がメチ…

敷かれたすだれやハランの葉脈まで見えるほど透明な身とくねくね動くゲソ。佐賀・唐津市呼子の名物といえば、イカの活造りだ。コリコリ食感とその奥の甘味がたまらない。透明な身に夢中になっていると、蠢いていたゲソが天ぷらになって再登場するのも楽しい…